■陳漢石 / 原載：κrazian
今年的冬天特別冷，那天我有點受寒了。說也奇怪，今年我特別穿了2條長褲，外加了一頂帽子，按理應該不易受寒才對，然而事實卻不是這麼回事。
頭一週還蠻高興的。碰到有人喊冷，便笑著說多穿一點就不會冷了嘛，何苦讓自己受凍呢。但接下來幾週，自己卻覺得怎麼穿也穿不暖。看到路上的行人很少人戴帽子，莫非，莫非，是體力不如一般人嗎？又過了沒多久，真的就著涼了。只覺得厚重的衣物似乎變成鐵衣般，起不了什麼作用。就這樣全身多處筋骨酸痛起來。眼睛也微痛發熱，咳嗽鼻水也來了，呼吸的氣體已變得燙燙的。按照以往的經驗，這一晚有得熬了。趕忙喝一些熱開水和黑糖薑母茶，洗了很熱的熱水澡，就鑽近被窩了。
其實這是外感風寒，屬傷寒六經辨症的「太陽表實症」，理應服用「麻黃湯」、「葛根湯」或「小青龍湯」，甚至「麻黃附子細辛湯」應該皆有效(可向中醫師諮詢)。可是繼而一想，自性可生萬法，難道就不能調整身體嗎？就試著放鬆再放鬆，一直期待身子可自己熱起來。記得《七真修行史傳》有言：鍾仙翁將徒弟關在廟外的大雪中，逼大家把平日所學應用出來的故事。看樣子我還不得其門也。當晚躺在床上，翻來覆去，就一個冷字。雖然蓋起了羽絨被，還是覺得背部真是涼啊，只能維持縮著身子側睡。
乖乖！有了個新發現：現代人都睡彈簧床，那背部的「膀胱經」與腎臟豈不處在受寒狀態？記得小時後都睡塌塌米，會不會很多的文明病的發生與此有關呢？想到此，趕忙將棉被捲一半到背後。真享受，很快就覺得不冷了。更奇妙的是，睡到半夜起來小便時，居然已神輕氣爽了。看樣子，寒起於膀胱經，溫了膀胱經，居然就是正治了。
隔天起來，想起了老生常談的一句話：「越縮越怕冷」。以前只把他當作鼓勵人的話，現在覺得那可能是真理，因此開始又回復只穿一條長褲，並學習享受寒風的涼爽。說也奇怪，沒多久寒意就減了。這讓我體會到適度的發抖是好的，適度的鍛鍊是絕對的必要。
可見老生常談顯然是智慧的結晶，而新生卻常是不經一事是不長一智的。
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